کتاب بخواهید تا به شما داده شود – استر هیکس

کتاب صوتی «بخواهید تا به شما داده شود» (Ask and It Is Given)، یکی از تأثیرگذارترین و عمیق‌ترین آثار در حوزه خودیاری و قانون جذب است که توسط استر هیکس و همسرش جری هیکس نوشته شده و آموزه‌های موجودی غیرفیزیکی به نام آبراهام (Abraham) را ارائه می‌دهد. این کتاب که برای اولین بار در سال 2004 منتشر شد، به سرعت به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد و تا به امروز، میلیون‌ها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رفته است. این کتاب صوتی، نقشه راهی جامع و کاربردی برای یادگیری نحوه تجلی خواسته‌ها و زندگی در شادی و کامیابی است.

«هر فکری مرتعش می‌شود، هر فکری سیگنالی را ساطع می‌کند، و هر فکری سیگنال همسان خود را باز می‌گرداند. ما این فرآیند را قانون جذب می‌نامیم. قانون جذب می‌گوید: آنچه همانند خود است، به سوی خود کشیده می‌شود.»

با استر هیکس و جری هیکس بیشتر آشنا شویم

استر هیکس (متولد 5 مارس 1948)، سخنران الهام‌بخش، نویسنده و کانالیزور آمریکایی است که به همراه همسرش جری هیکس، مجموعه آموزه‌های آبراهام-هیکس را از سال 1986 به جهان عرضه کرده است. آن‌ها اولین کتاب خود را که حاوی آموزه‌های آبراهام بود، با عنوان “بخواهید تا به شما داده شود” منتشر کردند و از آن زمان تا کنون، 9 کتاب پرفروش دیگر نیز به رشته تحریر درآورده‌اند.

• نقش استر هیکس: او به عنوان یک کانال عمل می‌کند و اجازه می‌دهد تا آگاهی جمعی خردمندی به نام “آبراهام” از طریق او با زبانی ساده، شیوا و سرشار از عشق، حقایق جهان هستی را به مخاطبان منتقل کند.
• سابقه فعالیت: استر و جری از سال 1989، سالانه به طور متوسط به 50 شهر سفر کرده و کارگاه‌های آموزشی تعاملی قانون جذب را برگزار کرده‌اند.
• تأثیر جهانی: فلسفه “بهزیستی” که توسط آن‌ها ترویج می‌شود، الهام‌بخش بسیاری از معلمان و نویسندگان برجسته جهان بوده است. جری هیکس در نوامبر 2011 از دنیا رفت و اکنون استر به تنهایی به برگزاری سمینارها ادامه می‌دهد.
• دستاوردها: آموزه‌های آبراهام از طریق وب‌سایت رسمی (www.abraham-hicks.com)، کتاب‌ها، فایل‌های صوتی و یک کتابخانه گسترده ویدیویی در یوتیوب با بیش از 741,000 مشترک در دسترس عموم قرار دارد.

نگاهی عمیق‌تر به کتاب “بخواهید تا به شما داده شود”

این کتاب، هسته اصلی آموزه‌های آبراهام را ارائه می‌دهد. این کتاب به روشنی بیان می‌کند که سرچشمه هر آنچه در زندگی تجربه می‌کنید، افکار و احساسات شماست. شما یک موجود ارتعاشی هستید و با تنظیم آگاهانه فرکانس ارتعاشی خود بر روی خواسته‌هایتان، می‌توانید هر آنچه را که می‌خواهید به سوی خود جذب کنید. این اثر، ترکیبی قدرتمند از بینش فلسفی عمیق و ابزارهای عملی (22 فرآیند) است تا شما را از یک “خالق ناآگاه” به یک “خالق آگاه و عامد” (Deliberate Creator) تبدیل کند.

بخش اول کتاب: یادآوری چیزهایی که شاید فراموش کرده باشید

این بخش شامل 22 فصل است که پایه‌های فکری و فلسفی قانون جذب را بنا می‌نهد. این بخش به شما کمک می‌کند تا ماهیت واقعی خود را به عنوان بخشی از “انرژی منبع” (Source Energy) به خاطر آورید و درک کنید که چرا لایق یک زندگی سرشار از خوبی و خوشبختی هستید. مهم‌ترین مفاهیم این بخش عبارتند از:

• قانون جذب (The Law of Attraction): این قدرتمندترین قانون در جهان هستی است. این قانون می‌گوید: “آنچه همانند خود است، به سوی خود کشیده می‌شود.” افکار شما، ارتعاشاتی را به جهان ساطع می‌کنند و جهان نیز همواره ارتعاشات همسان با آن‌ها را به سوی شما باز می‌گرداند. این یک قانون ثابت، همیشگی و بدون قضاوت است.
• علم خلقت آگاهانه (The Science of Deliberate Creation): این اصل توضیح می‌دهد که چرا آگاه بودن از احساساتتان بسیار حیاتی است. احساسات شما، سیستم راهنمای فوق‌العاده‌ای هستند که به شما نشان می‌دهند در هر لحظه، چقدر با “خود برتر” یا “انرژی منبع” خود هماهنگ هستید. احساس خوب، نشانه هماهنگی و احساس بد، نشانه مقاومت است.
• هنر اجازه دادن (The Art of Allowing): این هنر به معنای رها کردن مقاومت است. شما نیازی ندارید که برای رسیدن به خواسته‌هایتان تقلا کنید. تنها کافی است مقاومت خود را در برابر آنچه که به طور طبیعی به سوی شما در جریان است، کنار بگذارید و اجازه دهید تا خوبی‌ها به زندگی شما سرازیر شوند.
• شما فرستنده و گیرنده ارتعاشی هستید: هر یک از ما دائماً در حال ارسال و دریافت فرکانس‌های ارتعاشی هستیم. وضعیت عاطفی شما، فرکانس شما را تعیین می‌کند و این فرکانس است که نقطه جذب شما را می‌سازد.

«تنها دلیلی که تاکنون به خواسته‌تان نرسیده‌اید این است که خود را در یک الگوی ارتعاشی نگه داشته‌اید که با ارتعاش خواسته‌تان همخوانی ندارد. این تنها دلیل است—همین و بس!»

بخش دوم کتاب: 22 فرآیند قدرتمند برای رسیدن به اهدافتان

این بخش، کاربردی‌ترین قسمت کتاب است که شامل 22 فرآیند (تمرین) قدرتمند برای کمک به شما در هماهنگ شدن با خواسته‌هایتان است. این فرآیندها برای طیف وسیعی از احساسات طراحی شده‌اند؛ از زمانی که احساس ناامیدی می‌کنید تا وقتی که در اوج شادی هستید. هر فرآیند، یک بازی یا تمرین ذهنی است که به شما کمک می‌کند تا افکار خود را آگاهانه انتخاب کرده و ارتعاش خود را به سطح بالاتری ببرید. مهم‌ترین این فرآیندها عبارتند از:

1. راهپیمایی قدرشناسی (The Rampage of Appreciation): یک جریان بی‌وقفه و پرشور از قدردانی برای هر آنچه در زندگی دارید و دوست دارید. این فرآیند به سرعت ارتعاش شما را بالا می‌برد.
2. جعبه جادویی خلقت (The Magical Creation Box): یک جعبه فیزیکی یا ذهنی که هر چیز خوبی را که می‌خواهید، به صورت عکس، نوشته یا فکر درون آن قرار می‌دهید و به جهان هستی اجازه می‌دهید تا آن را محقق کند.
3. کارگاه خلقت (The Creative Workshop): اختصاص دادن 15 دقیقه در روز برای تصور زندگی ایده‌آل خود با تمام جزئیات، بدون در نظر گرفتن محدودیت‌های فعلی.
4. واقعیت مجازی (Virtual Reality): زندگی کردن در ذهن خود، به گونه‌ای که گویی خواسته‌تان هم‌اکنون محقق شده است.
5. بازی فراوانی (The Prosperity Game): تصور کنید مبلغ هنگفتی پول (مثلاً 1000 دلار) به شما داده شده و باید آن را در یک روز خرج کنید. روز بعد، این مبلغ دو برابر می‌شود و هر روز ادامه می‌یابد.
6. دفتر جنبه‌های مثبت (The Book of Positive Aspects): یک دفترچه یادداشت اختصاصی که در آن جنبه‌های مثبت یک موضوع خاص را فهرست می‌کنید تا مقاومت خود را کاهش دهید.
7. فرآیند چرخش محوری (The Pivoting Process): هر زمان که فکری منفی به ذهنتان خطور کرد، آگاهانه آن را متوقف کرده و به فکر بهتری که حس خوبی می‌دهد، بچرخید.
8. گردونه تمرکز (The Focus Wheel): یک تمرین نوشتاری دایره‌ای برای حرکت از یک احساس منفی به سمت احساسی بهتر با یافتن افکاری که حس بهتری دارند.
9. واگذاری کار به مدیر (Turning It Over to the Manager): تصور کنید یک مدیر قدرتمند مسئول حل یک مشکل بزرگ است و شما با خیال راحت، کار را به او واگذار می‌کنید.

این فرآیندها به قدری متنوع هستند که هر کسی، در هر سطحی از احساسات که باشد، می‌تواند یکی از آن‌ها را برای بهبود وضعیت خود بیابد و به کار بندد.

چرا باید کتاب صوتی “بخواهید تا به شما داده شود” را بشنویم؟

شنیدن این کتاب صوتی، تجربه‌ای فراتر از مطالعه یک کتاب معمولی خودیاری است. این یک سفر معنوی و عملی است که به شما می‌آموزد چگونه کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. با شنیدن این کتاب:

• قانون جذب را نه به عنوان یک تکنیک، بلکه به عنوان یک قانون بنیادین جهان هستی درک خواهید کرد که همیشه در حال کار است، چه به آن آگاه باشید و چه نباشید.
• یاد می‌گیرید که چگونه سیستم راهنمای عاطفی خود را بشناسید و از آن برای هدایت زندگی خود به سوی مسیر دلخواهتان استفاده کنید.
• با 22 تمرین عملی آشنا می‌شوید که می‌توانید بلافاصله آن‌ها را برای بهبود وضعیت مالی، روابط، سلامتی و شغلتان به کار ببندید.
• متوجه می‌شوید که احساس خوب، حق طبیعی شماست و رنج و نارضایتی نتیجه مقاومت در برابر جریان طبیعی “بهزیستی” است که همواره به سوی شما در حرکت است.
• احساس قربانی بودن را برای همیشه کنار می‌گذارید و به قدرت مطلق خود در خلق واقعیت زندگیتان پی می‌برید.

«کتاب “بخواهید تا به شما داده شود” مانند یک صندوقچه گنج است. پر از گوهرهای بینش. خواندن آن برای همه واجب است. این حکمتی است که باید بخشی از سیستم آموزشی باشد.» — یکی از خوانندگان آمازون

نکات کلیدی و جملات ماندگار از کتاب

کتاب “بخواهید تا به شما داده شود” سرشار از نقل قول‌ها و بینش‌های عمیق است که می‌توانند به تنهایی مسیر زندگی یک فرد را تغییر دهند. در ادامه، برخی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین آن‌ها را مرور می‌کنیم:

• “هر فکری مرتعش می‌شود، هر فکری سیگنالی را ساطع می‌کند، و هر فکری سیگنال همسان خود را باز می‌گرداند.”
• “قانون جذب می‌گوید: آنچه همانند خود است، به سوی خود کشیده می‌شود. و بنابراین، اگر شما روی نداشته‌هایتان تمرکز کنید، قانون جذب به تطابق با آن ارتعاش “نداشتن” ادامه خواهد داد و شما همچنان آنچه را که می‌خواهید، نخواهید داشت.”
• “احساسات شما، سیستم راهنمای فوق‌العاده‌ای را برایتان فراهم می‌کنند. اگر به آن‌ها توجه کنید، قادر خواهید بود خود را به سوی هر آنچه می‌خواهید هدایت کنید.”
• “تنها به این دلیل که چیزی را می‌خواهید، به این معنی نیست که آن را ندارید. در حقیقت، داشتن یک خواسته، نشانه آن است که تحقق آن در واقعیت ارتعاشی شما، هم‌اکنون رخ داده است. وظیفه شما این است که خود را از نظر ارتعاشی با آن هماهنگ کنید تا بتواند در تجربه فیزیکی شما نیز ظاهر شود.”
• “برای رسیدن به آنچه می‌خواهید، نیازی نیست که جهان را تغییر دهید. فقط کافی است ارتعاشی را که ارائه می‌دهید، تغییر دهید.”

خلاصه‌ای از فهرست کتاب صوتی

این کتاب صوتی، سفری گام‌به‌گام را از درک مفاهیم بنیادین تا اجرای تمرین‌های عملی برای شما ترسیم می‌کند:

1. پیشگفتار جری هیکس: شرح چگونگی آشنایی با آموزه‌های آبراهام.
2. مقدمه‌ای بر آبراهام توسط استر هیکس: توضیح فرآیند ارتباط با آگاهی غیرفیزیکی آبراهام.
3. بخش اول: چیزهایی که می‌دانیم و ممکن است شما فراموش کرده باشید (22 فصل): شامل فصولی چون “قانون جذب، قدرتمندترین قانون طبیعت”، “شما یک گیرنده و فرستنده ارتعاشی هستید”، “ارزش پنهان در واکنش‌های احساسی شما” و “شما تنها با 17 ثانیه فاصله از 68 ثانیه‌ای که برای کامیابی لازم دارید، عقب هستید”.
4. بخش دوم: فرآیندهایی برای کمک به شما جهت رسیدن به آنچه اکنون به یاد آورده‌اید (22 فرآیند): شامل تمامی فرآیندهای 22 گانه عملی که در بالا به برخی از آن‌ها اشاره شد.