کتاب صوتی بخواهید تا به شما داده شود – استر هیکس

معرفی کتاب صوتی بخواهید تا به شما داده شود

کتاب بخواهید تا به شما داده شود (Ask and It Is Given) یک نقشه راه جامع و کاربردی برای خودشکوفایی معنوی و رسیدن به زندگی شاد و هدفمند است. این کتاب که اولین بار در سال 2004 توسط انتشارات Hay House منتشر شد، حاصل آموزه‌های یک خرد جمعی غیرفیزیکی به نام “آبراهام” (Abraham) است که از طریق استر هیکس و همسرش جری هیکس به رشته تحریر درآمده است. پیام اصلی این اثر آن است که شما امتداد فیزیکی “انرژی منبع” (Source Energy) هستید و با هماهنگ کردن ارتعاشات خود با خواسته‌هایتان، می‌توانید به هر آنچه می‌خواهید، باشید، انجام دهید یا داشته باشید، دست یابید.

برخلاف بسیاری از کتاب‌های قانون جذب که فقط به بیان نظریه می‌پردازند، این کتاب با ارائه 22 فرآیند عملی اثبات‌شده به شما کمک می‌کند تا در عمل، هنر اجازه دادن (Art of Allowing) را بیاموزید و با برداشتن گام‌های آگاهانه، به یک خالق آگاه و مؤثر در زندگی خود تبدیل شوید.

درباره نویسندگان: استر و جری هیکس

استر هیکس (Esther Hicks) در 5 مارس 1948 در شهر کوآلویل ایالت یوتای آمریکا متولد شد. او یک سخنران الهام‌بخش و نویسنده مشهور است. همسر او، جری هیکس (Jerry Hicks) که در 22 نوامبر 2011 درگذشت، در زندگی حرفه‌ای خود تجربیات متنوعی از جمله آکروبات سیرک در کوبا، موسیقی‌دان، مجری و کمدین را داشت و بعدها به یک توزیع‌کننده موفق Amway تبدیل شد. این زوج از سال 1986 شروع به اشتراک‌گذاری تعالیم آبراهام کردند و از سال 1989 هر ساله به حدود 50 شهر در سراسر جهان سفر کرده و کارگاه‌های تعاملی قانون جذب را برگزار می‌کردند. فلسفه آن‌ها الهام‌بخش کتاب و فیلم پرفروش “راز” (The Secret) نیز بوده است.

مروری بر ساختار و فهرست مطالب کتاب

کتاب “بخواهید تا به شما داده شود” در دو بخش اصلی و جامع سازمان‌دهی شده است. بخش اول شالوده فلسفی و معنوی مورد نیاز برای درک قانون جذب را پایه‌ریزی می‌کند و بخش دوم، جعبه ابزاری قدرتمند از فرآیندهای عملی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

بخش اول: چیزهایی که می‌دانیم و ممکن است شما فراموش کرده باشید

این بخش شامل 22 فصل است که به تشریح قوانین بنیادین جهان، ماهیت انسان، و سازوکار تجلی خواسته‌ها می‌پردازد. مهم‌ترین فصول آن عبارتند از:

1. قدرت احساس خوب در لحظه حال: پایه و اساس همه آفرینش‌های آگاهانه.
2. ما به عهد خود وفا می‌کنیم: یادآوری اینکه شما موجودی شاد و کامل هستید.
3. شما واقعیت زندگی خود را خلق می‌کنید: هیچ‌کس دیگری نمی‌تواند در تجربه شما بیافریند.
4. چگونه می‌توانم از اینجا به آنجا برسم؟: درک جایگاه خود به عنوان امتداد انرژی منبع.
5. این مبنای ساده درک، همه چیز را سر جای خود قرار می‌دهد: شما موجودی ارتعاشی در یک محیط ارتعاشی هستید.
6. قانون جذب، قدرتمندترین قانون در جهان: شما هر آنچه را که به آن فکر می‌کنید، خواه بخواهید یا نخواهید، دریافت می‌کنید.
7. شما در لبه پیشروی اندیشه ایستاده‌اید: اگر بتوانید آرزویی کنید، جهان می‌تواند آن را تولید کند.
8. شما یک فرستنده و گیرنده ارتعاشی هستید: باورهای قدرتمند شما، روزگاری افکاری ملایم بوده‌اند.
9. ارزش پنهان واکنش‌های عاطفی شما: احساسات، نشان‌دهنده هماهنگی یا ناهماهنگی شما با انرژی منبع هستند.
10. سه گام برای رسیدن به هر آنچه می‌خواهید باشید، انجام دهید یا داشته باشید: درخواست، پاسخ، و اجازه دادن.
11. با تمرین، به یک خالق آگاه و شاد تبدیل می‌شوید: هدف، کنترل افکار نیست، بلکه هدایت آن‌هاست.
12. شما فقط 17 ثانیه از 68 ثانیه سعادت فاصله دارید: با تمرکز 17 ثانیه‌ای بر یک فکر خوب، می‌توانید جریانی قدرتمند از افکار مثبت را فعال کنید.
13. درجات مختلف مقیاس هدایت احساس: نقشه‌ای عاطفی برای سنجش موقعیت ارتعاشی خود.

بخش دوم: فرآیندهایی برای کمک به تحقق آرزوهایتان

این بخش شامل 22 فرآیند (تمرین) عملی و قدرتمند است که به شما کمک می‌کنند تا با بخش غیرفیزیکی خود ارتباط مجدد برقرار کنید و به هر آنچه می‌خواهید برسید. هر فرآیند برای شرایط عاطفی خاصی طراحی شده است. در ادامه، لیست کامل این فرآیندها آورده شده است:

1. فوران قدردانی (The Rampage of Appreciation)
2. جعبه جادویی (The Magical Creation Box)
3. کارگاه خلاقیت (The Creative Workshop)
4. واقعیت مجازی (Virtual Reality)
5. بازی خوشبختی (The Prosperity Game)
6. مراقبه (The Process of Meditation)
7. ارزیابی آرزوها (Evaluating Dreams)
8. کتاب جنبه‌های مثبت (The Book of Positive Aspects)
9. نمایش‌نامه (Scripting)
10. کاغذ زیر بشقاب (The Place Mat Process)
11. نیت مجزا (Segment Intending)
12. بهتر نبود اگر…؟ (Wouldn’t It Be Nice If…?)
13. کدام فکر احساس بهتری در شما ایجاد می‌کند؟ (Which Thought Feels Better?)
14. سروسامان دادن به بی‌نظمی‌ها (The Clutter Clearing Process)
15. کیف پول (The Wallet Process)
16. تغییر خلق‌وخو (Pivoting)
17. چرخ تمرکز (The Focus Wheel)
18. یافتن محل احساس (Finding the Feeling Place)
19. رها کردن مقاومت برای خلاص شدن از شر بدهکاری (Releasing Resistance to Become Debt-Free)
20. سپردن کار به دست کاردان (Turning It Over to the Manager)
21. درخواست سلامتی طبیعی (Reclaiming One’s Natural State of Health)
22. تغییر وضعیت عاطفی (Moving Up the Emotional Scale)

بررسی دو فرآیند کلیدی برای دگرگونی زندگی

در میان 22 فرآیند ارائه شده، برخی ابزارهای ساده اما بسیار قدرتمندی برای تغییر فوری وضعیت عاطفی و نزدیک شدن به خواسته‌ها هستند. در ادامه به بررسی دو نمونه از این فرآیندهای شگفت‌انگیز می‌پردازیم:

فرآیند “چه خوب می‌شود اگر…؟”

این فرآیند یکی از ملایم‌ترین و در عین حال مؤثرترین ابزارها برای کاهش مقاومت درونی است. هنگامی که در حالت منفی به سر می‌برید یا می‌خواهید گفت‌وگویی منفی را به مثبت تبدیل کنید، استفاده از عبارت “چه خوب می‌شود اگر…” معجزه می‌کند. این عبارت برخلاف جملات مستقیمی مانند “دلم می‌خواهد…” که اغلب فقدان خواسته را نیز فعال می‌کنند، مقاومت کمتری ایجاد می‌کند. این فرآیند زمانی بیشترین تأثیر را دارد که درجه گستره عاطفی شما بین “توقعات مثبت” و “ناامیدی” در نوسان باشد.

“چه خوب می‌شود اگر وقت بیشتری را با عزیزانمان سپری کنیم؟”

“چه خوب می‌شود اگر روز خوبی سر کارمان داشته باشیم؟”

نکته طلایی این است که انتظار برآورده شدن آنی خواسته را نداشته باشید و بدانید که در زمان مناسب، این خواسته تحقق پیدا می‌کند.

فرآیند “کدام فکر احساس بهتری در شما ایجاد می‌کند؟”

این فرآیند به شما می‌آموزد که آگاهانه بر ارتعاشات افکار خود نظارت کنید. اغلب مردم تصور می‌کنند بر روی خواسته‌شان متمرکز هستند، در حالی که ناخودآگاه بر فقدان آن تمرکز کرده‌اند. مثلاً به جای تمرکز بر “سلامت”، بر “ترس از بیماری” متمرکزند یا به جای “بهبود مالی”، ذهنشان درگیر “مضیقه مالی” است. این فرآیند با طرح این سوال ساده از شما می‌خواهد که تشخیص دهید کدام فکر به راستی احساس بهتری در شما پدید می‌آورد. این بازی را زمانی که تنها هستید انجام دهید تا از عقاید و نظریات دیگران جدا شوید و بفهمید خودتان واقعاً چه فکری دارید. این مرحله کمک می‌کند تا پیوسته از محتوای ارتعاشی افکارتان باخبر باشید و برای زمانی که احساسات شما بین “توقعات مثبت” و “خشم” در نوسان است، بسیار مفید خواهد بود.

جملات و مفاهیم طلایی کتاب

در ادامه گزیده‌ای از آموزه‌های عمیق و جمله‌های تأثیرگذاری را می‌خوانید که ماهیت اصلی تعالیم استر هیکس را نمایان می‌سازد:

«بزرگ‌ترین هدیه‌ای که می‌توانید بدهید، شادی خودتان است. هنگامی که در حالت شادی یا قدردانی هستید، به جریان انرژی منبع متصل می‌شوید و هر کس یا هر چیزی که توجه شما را به خود جلب کند از این توجه شما بهره‌مند می‌شود.»

«وقتی به گونه‌ای متفاوت با گذشته به اشیا نگاه می‌کنید، اشیایی که به آن‌ها نگاه می‌کنید دستخوش تغییر می‌شوند. شما دنیایی کاملاً تازه را در مقابل دیدگان خود دیده و تجربه خواهید کرد.»

«بزرگترین باورهای شما زمانی افکار کوچک و ملایمی بودند که به مرور زمان قوی‌تر شده‌اند. شما با تمرکز مداوم روی یک فکر، آن را به یک باور مسلط تبدیل کرده‌اید.»

«اگر تشخیص ندهید که هر موضوع از دو جنبه تشکیل شده -آنچه می‌خواهید و فقدان آن- ممکن است باور داشته باشید که روی خواسته خود متمرکز شده‌اید، حال آنکه برخلاف آن تمرکز کرده‌اید.»

«شما فقط 17 ثانیه تمرکز خالص بر یک فکر خوب فاصله دارید تا ارتعاشی را فعال کنید که شروع به جذب افکار مشابه بیشتر می‌کند و شما را در مسیر تحقق خواسته‌تان قرار می‌دهد.»

چرا این کتاب یک راهنمای ضروری است؟

کتاب بخواهید تا به شما داده شود فراتر از یک کتاب صوتی یا متنی ساده، یک سیستم جامع و نقشه راه کامل برای بیداری معنوی و تسلط بر قانون جذب است. این اثر با ارائه 22 فرآیند کاربردی و توضیح ساده و شفاف سازوکار ارتعاشات، به شما می‌آموزد که چگونه سامانه راهنمای عاطفی خود را بشناسید و آگاهانه فرکانس سیگنال‌هایتان را تغییر دهید. کل قدرت این کتاب در عمل‌گرا بودن آن نهفته است؛ مفاهیمی که بلافاصله می‌توانید آن‌ها را برای ایجاد فراوانی در سلامتی، روابط و ثروت به کار ببندید.